طرز تهیه سالاد انبه

وقتی متوجه شدید که هوس خوردن غذاهای سبک و تازه دارید، یک کاسه سالاد راه حل مناسبی برای آن است. همچنین هر چیزی که در آن انبه باشد بی‌ هیچ لذیذ است و این سالاد هم فرقی نمی‌ کند! ما همچنین احساس می کنیم که انبه یک دسر ساده است که به شکل یک میوه در می آید. و البته از هر میوه ای استقبال می شود، به خصوص در تابستان. این سالاد، با یک سس خوشمزه، شاهکاری خواهد بود که می خواهید تکرار کنید.

همراه ام ان زد باشید تا طرز تهیه سالاد انبه را به خوبی بیاموزید.

چگونه سالاد انبه درست کنیم؟

چیزی که سالاد انبه را لذیذ می کند، طیف طعمی است که ارائه می دهد. شیرینی خود را از انبه می گیرد، در حالی که آووکادو بافتی کره ای به آن می بخشد. پیاز قرمز این طعم را به ارمغان می آورد که وقتی با خیار و مروارید انار شیرین ترکیب می شود ، سالاد شما را جذاب می کند. ما حدس می زنیم که آروگولا قصیده ای برای همه مادرانی است که به سبزی ها قسم می خورند. فراموش نکنید که سس خوشمزه مرکبات می تواند این سالاد شگفت انگیز را به یک کاسه فوق العاده تبدیل کند.

احتمالاً نمی توانید برای خوردن این سالاد صبر کنید، اما اجازه دهید قبل از رفتن به دستور غذا، مهم ترین نکته را به شما ارائه دهیم. همیشه سراغ انبه های سفت بروید. یک انبه نرم و بیش از حد رسیده دارای قابلیت تغییر شکل غیرقابل برگشتی است که فقط یک سالسا برای شما باقی می گذارد. یا شاید یک سالاد با بافت آبریزش.

طرز تهیه سالاد انبه با مرکبات

تهیه انواع سالاد خوشمزه دیگر کار سختی نیست!

دوره: پیش غذا، غذای اصلی، غذای جانبی، سالاد، شام، بدون گلوتن، ناهار، دستور غذای آسان شام
دستگاه: کاسه مخلوط کن
زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه
سرویس دهی: ۴ نفر

آموزش بهترین سس‌ها برای ماهی تیلاپیا (سس خامه‌ای لیمویی و سس کره و سیر)

عناصر

برای سالاد

• ۲ عدد انبه متوسط ​​پوست کنده و خرد شده

• ۱ فنجان آروگولا

• ۱ پیاز قرمز نازک ورقه شده

• آووکادو ۱ عدد نازک ورقه شده

• ۱/۲ خیار پوست کنده و خرد شده

• ۱/۲ فنجان انار

• نمک به مزه

• تکه های فلفل قرمز به سلیقه، اختیاری

• ۱/۴ فنجان آبلیمو

• ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

• ۱ قاشق غذاخوری عسل

• ۱/۲ قاشق چایخوری نمک

• ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل سیاه

دستورالعمل ها

• برای شروع، یک کاسه بزرگ بردارید و انبه، آووکادو، پیاز قرمز و خیار را به آن اضافه کنید.

• با قاشق مخلوط کنید و سپس روگولا و انار را اضافه کنید.

• روی سالاد نمک بپاشید و آن را هم بزنید تا خوب مخلوط شود. می توانید چند تکه فلفل قرمز نیز اضافه کنید تا طعم تند و تند به آن بدهید.

• پس از اتمام، آن را کنار بگذارید و شروع به درست کردن سس کنید. یک کاسه بردارید و آب لیموترش، روغن زیتون، عسل، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.

• حالا سس را روی سالاد بپاشید و از غذایتان لذت ببرید!

یادداشت

می توانید سالاد و سس را از قبل درست کنید. به یاد داشته باشید که این دو را فقط زمانی که می خواهید سالاد بخورید مخلوط کنید.

اگر طعم تند پیاز را که با مواد دیگر مخلوط می شود را دوست ندارید، در اینجا یک نکته برای کاهش آن وجود دارد. نمک و یک قاشق غذاخوری آبلیمو را در یک کاسه آب گرم مخلوط کنید و خلال های پیاز را حدود ۱۰ دقیقه خیس کنید. پیازها را بشویید و به سالاد خود اضافه کنید.

برای درست کردن سالاد خود می توانید با مواد بازی کنید. به عنوان مثال می توانید به جای پیاز و آروگولا کاهو و فلفل دلمه ای را برای طعم متفاوت اضافه کنید. تخمه کدو تنبل بو داده یا بادام زمینی نیز راه خوبی برای افزایش سطح پروتئین در سالاد شماست.

۱۵ دستور صبحانه سالم بی‌نظیر برای کاهش وزن

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با طرز تهیه سالاد انبه که یک سالاد مناسب برای فصول فراوانی انبه است، آشنا کنیم. امیدواریم که اطلاعات مورد نیاز خود را با خواندن این مقاله به دست آورده باشید و طرز تهیه سالاد انبه را آموخته باشید.

ممنون که همراه ام ان زد بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره نحوه تهیه سالاد انبه در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.