دمنوش یا چای برگ تمشک

چای برگ تمشک یک چای درمانی عالی با تعدادی فواید مهم برای سلامتی است. از برجسته ترین فواید برگ تمشک می توان به افزایش باروری در زنان در سنین باروری و افزایش شانس بارداری، تنظیم عدم تعادل هورمونی که باعث خونریزی غیرطبیعی در زنان می شود، تنظیم تولید اسید معده و کاهش احتباس آب در پاها، بازوها و پف صورت همراه از طریق یک دیورتیک اشاره کرد. عمل. چای برگ تمشک و سایر آماده سازی های برگ تمشک نیز برای القای زایمان استفاده می شود. این چای به طور کلی به عنوان درمان یا پیشگیری برای تقویت سلامت جسمی مصرف می شود.

همراه ام ان زد باشید.

چای برگ تمشک از چیست؟

همانطور که از نام آن به درستی پیداست، دمنوش برگ تمشک از برگ خشک و ریز آسیاب شده گیاه تمشک تهیه می شود. به‌طور دقیق‌تر، این چای از برگ‌های تمشک قرمز که به تمشک قرمز اروپایی، Rubus idaeus نیز معروف است، تهیه می‌شود تا آن را از تمشک قرمز آمریکایی، Rubus strigosus متمایز کند. با این حال، مهم است که برچسب را به دقت بخوانید زیرا از هر گیاه تمشک می توان از نظر فنی برای تهیه دمنوش برگ تمشک استفاده کرد. این شامل تمشک قرمز اروپایی و آمریکایی و همچنین انواع تمشک زرد ، تمشک بنفش و تمشک سیاه می شود.

از برگ های تمشک قرمز و همچنین تمشک زرد، تمشک بنفش و برگ تمشک سیاه می توان برای تهیه چای درمانی برگ تمشک و میوه استفاده کرد.

چای برگ تمشک چگونه است؟

دمنوش برگ تمشک معمولاً به رنگ کهربایی کم رنگ تا قهوه ای نارنجی است. با این حال، شدت رنگ می تواند با توجه به عوامل متعددی متفاوت باشد، به ویژه غلظت (نسبت مواد آب به برگ تمشک) و زمان خیساندن (هرچه زمان خیساندن بیشتر باشد، ترکیبات رنگی بیشتری وارد آب می شود و بالعکس). چای برگ تمشک تهیه شده از برگ های تازه یا تازه تر می تواند به چای رنگ سبزی بدهد. دمنوش برگ تمشک که به رنگ صورتی یا قرمز است با مواد اضافی مانند میوه های قرمز رنگ مانند گل رز، توت آرونیا ، توت فرنگی، سیب قرمز، تمشک قرمز، یا رویبوس یا هیبیسکوس درست می شود.

دمنوش برگ تمشک چه طعمی دارد؟

چای برگ تمشک دارای طعمی مطبوع با طعم های تلخ ملایم بر روی پایه ای کاملاً علفی است. ته‌رنگ‌های خاکی آن از نت‌های سبز تازه و علف‌دار حمایت می‌کند که یک چای خوش‌طعم با طعم ملایم ایجاد می‌کند. برخی افراد متوجه می شوند که طعم دمنوش برگ تمشک یادآور طعم چای سیاه است. چای برگ تمشک به هیچ وجه مانند چای میوه تمشک میوه ای نیست، اما همیشه می توانید تمشک تازه یا خشک شده را به دم کرده اضافه کنید تا مشخصات معطر را با نت های طعم ثانویه میوه ای و تند تکمیل کنید و رنگ را تقویت کنید.

شما می توانید برگ های تمشک را از گیاهان خود از طریق خشک کردن و آسیاب کردن، برداشت و نگهداری کنید، سپس می توانید از آن برای تهیه چای یا خیساندن برای مصارف درمانی مختلف استفاده کنید.

چای تمشک برای سلامت بدن! ۱۱ فایده طلایی مصرف دمنوش تمشک

فواید چای برگ تمشک چیست؟

 برای خونریزی غیر طبیعی

دمنوش برگ تمشک قرمز معمولاً برای خونریزی های غیر طبیعی در زنان مصرف می شود. پیشنهاد شده است که اجزای بسیار فعال بیولوژیکی در برگ تمشک قرمز (به عنوان مثال فلاونوئیدها) اثرات مفیدی بر سیستم غدد درون ریز دارند و به تنظیم عدم تعادل هورمونی کمک می کنند که ممکن است باعث خونریزی غیرطبیعی در زنان در سنین باروری شود. دقیقاً مشخص شده است که تمشک قرمز دارای اثرات استروژنی است که ممکن است مزایای آن را برای خونریزی غیرطبیعی در زنان توضیح دهد.

 برای زایمان

چای برگ تمشک برای قرن ها برای القای زایمان طبیعی استفاده می شود. در طب عامیانه اعتقاد بر این بود که برگ تمشک زایمان را کوتاه می کند و حتی زایمان را آسان می کند. در یک کارآزمایی دوسوکور، تصادفی و کنترل شده با دارونما که در بیمارستانی بزرگ در سیدنی، استرالیا انجام شد، به ۱۹۲ زن نخست زای کم خطر، قرص عصاره برگ تمشک از هفته ۳۲ بارداری و تا زمان زایمان داده شد. مشخص شد که برگ تمشک مرحله دوم زایمان را کوتاه می‌کند و میزان زایمان فورسپس را کاهش می‌دهد، بدون اینکه عوارض جانبی برای مادر یا نوزاد نداشته باشد .

در یک مطالعه مشاهده‌ای گذشته‌نگر بر روی ۱۰۸ شرکت‌کننده بر روی برگ تمشک و تأثیر آن بر زایمان، مشخص شد که مصرف برگ تمشک توسط زنان باردار به کوتاه‌تر کردن زایمان کمک می‌کند و هیچ عارضه جانبی مشخصی برای زنان یا نوزادان آنها وجود ندارد. یک یافته غیرمنتظره در این مطالعه به نظر می‌رسد که نشان می‌دهد زنانی که برگ تمشک را مصرف کرده‌اند ممکن است کمتر دچار پارگی مصنوعی غشاهای خود شوند یا به سزارین، فورسپس یا زایمان با خلاء نیاز داشته باشند.

در حالی که مکانیسم دقیق اثر در حال حاضر مشخص نیست، فرض شده است که اجزای زیست فعال در برگ تمشک (مانند فلاونوئیدها مانند کامفرول، کورستین) انقباضات رحمی را تحریک می کند که می تواند اثرات اکسی توسین را افزایش داده و انقباضات ناشی از اکسی توسین را تحریک کند . با این حال، اثرات ممکن است سازگار نباشد.

چای برای رفلاکس اسید چه فوایدی دارد؟ ۸ خاصیت برتر چای گیاهی

 فواید برای دردهای قاعدگی

برگ تمشک به دلیل فواید پیشنهادی و گزارش شده آن برای دوره های قاعدگی، ویتامین دوره نامیده می شود. دمنوش برگ تمشک و سایر آماده‌سازی‌های برگ تمشک علاوه بر کمک به کنترل خونریزی، آنتی‌اکسیدان‌های بسیار فعال بیولوژیکی (عمدتاً فلاونوئیدها) با اثرات ضد التهابی را ارائه می‌کنند که می‌تواند به طور بالقوه برای دردهای قاعدگی مفید باشد.

چای برگ تمشک برای بارداری

دمنوش برگ تمشک قرمز در واقع برای مصرف در دوران بارداری توصیه نمی شود زیرا اطلاعات ایمنی محدودی در مورد عوارض جانبی مانند زایمان زودرس یا سقط جنین وجود دارد. با این وجود، دمنوش برگ تمشک فوایدی برای بارداری دارد به این معنا که می تواند باردار شدن را تسهیل کند. گفته می شود مصرف چای یا سایر آماده سازی های برگ تمشک مانند مکمل ها یا تنتورها باعث افزایش باروری در زنان و مردان می شود و شانس باردار شدن را افزایش می دهد.

دمنوش برگ تمشک: فواید پس از زایمان

گزارش شده است که چای برگ تمشک قرمز فواید زیادی پس از زایمان دارد. یکی از بزرگترین فواید برگ تمشک قرمز پس از زایمان، تحریک تولید شیر است. برگ تمشک همچنین می تواند انقباضات رحمی را تحریک کند که می تواند به از بین بردن لوچیا کمک کند که بخشی جدایی ناپذیر از بهبودی پس از زایمان است. با این حال، برخی از متخصصان پزشکی استفاده از هیچ داروی گیاهی را پس از زایمان توصیه نمی‌کنند، زیرا اطلاعات محدودی در مورد ایمنی وجود دارد

دمنوش برگ تمشک: فواید برای دیابت

فواید ضد دیابتی دمنوش برگ تمشک قرمز مرهون آنتی اکسیدان های پلی فنل فعال بیولوژیکی مانند اسید گالیک، اسید الاژیک و پروسیانیدین C3 است. آنتی اکسیدان ها  فعالیت آنزیم α- گلوکوزیداز و  α- آمیلاز را در شرایط آزمایشگاهی مهار می کنند. این اثر بازدارنده بر روی آنزیم های گوارشی است که از افزایش قند خون بعد از غذا در داخل بدن جلوگیری می کند و به طور بالقوه می تواند از آسیب اکسیداتیو یا مشکلات مرتبط با دیابت جلوگیری کند.

چای سنا چیست و چگونه می توانیم آن را دم کنیم؟ فواید بی نظیر دمنوش سنا

چای برگ تمشک: فواید برای لخته شدن خون

تحقیقات نشان می دهد که برگ تمشک حاوی پلی فنول های بیولوژیکی فعال با فعالیت ضد پلاکتی، ضد التهابی و ضد انعقادی ( منبع ) است و می تواند با فواید ضد انعقادی به سلامت قلب و عروق کمک کند. با این حال، اگر از داروهای ضد انعقاد (مثلاً داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین) استفاده می‌کنید، ابتدا با پزشک خود در مورد مقدار بی‌خطر دمنوش برگ تمشک یا مکمل‌های برگ تمشک برای شما، در صورت وجود، و بهترین زمان مصرف آن صحبت کنید.

دمنوش برگ تمشک: فواید برای فشار خون بالا

نوشیدن چای برگ تمشک قرمز می تواند برای فشار خون بالا مفید باشد. پلی فنول های زیست فعال موجود در چای در سطح سیستم عصبی و قلبی عروقی عمل می کنند و باعث آرامش می شوند، از جمله آرامش رگ های خونی، که منبعی از فواید جزئی برای فشار خون بالا است. چای برگ تمشک قرمز همچنین دارای خواص ادرارآور است که به حذف سدیم اضافی از بدن و کاهش فشار خون کمک می کند.

دمنوش برگ تمشک: فواید ادرارآور

چای برگ تمشک قرمز یک ادرارآور است به این معنی که تولید ادرار را تحریک می کند و باعث دفع آب از بدن می شود. با از بین بردن آب اضافی، چای به کاهش احتباس آب در پاها و بازوها و پف کردن صورت کمک می کند. علاوه بر این، دمنوش برگ تمشک قرمز از طریق همان عملکرد ادرارآور از سلامت کلیه ها حمایت می کند.

دمنوش برگ تمشک: فواید برای هضم

نوشیدن دمنوش برگ تمشک قرمز با معده خالی می تواند به تنظیم تولید اسید معده و محافظت از مخاط معده کمک کند. چای به طور بالقوه می تواند به گاستریت و زخم معده کمک کند. مصرف منظم همچنین می تواند به تنظیم زمان انتقال برای حرکات منظم روده کمک کند.

شما می توانید هرآنچه که احتیاج دارید را از سایت ام ان زد خریداری کنید!

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با خواص دمنوش برگ تمشک آشنا کنیم تا آن را تهیه کرده و از فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن استفاده کنید. امیدواریم  که اطلاعات مورد نیاز خود را به دست آورده باشید.

ممنون که همراه ام ان زد بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره این دمنوش در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.