خواص چای یاس چیست؟

یاس گیاهی گلدار در مناطق گرمسیری است. چای یاس یک چای معطر است که از گل یاس تهیه می شود. از انواع اصلی چای یاس می توان به چای سفید ، چای سیاه ، چای سبز و چای اولانگ اشاره کرد.

چای یاس که معمولا با استفاده از چای درست می شود، می تواند از چای اولانگ نیز تهیه شود. برگ های شل چای با گل های یاس مخلوط می شوند تا چای با رایحه ای ملایم شیرین و معطر مخلوط شود. گاهی اوقات چای یاس به عنوان چای گیاهی در نظر گرفته نمی شود زیرا در واقع یک چای سبز با گل یاس معطر است. برای سلامتی بسیار مفید است زیرا حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است.

برخی از خواص چای یاس برای کاهش خطر حمله قلبی، حمایت از سیستم ایمنی قوی و پیشگیری از دیابت است. از سوی دیگر، چای یاس برای کاهش استرس در عین حال به پیشگیری از سرطان، بهبود فرآیند هضم و کاهش مقادیر کلسترول کمک می کند. همچنین باکتری های مضر را از بین می برد و عضلات و سایر شبکه های ناشی از التهاب مزمن را کاهش می دهد.

یکی از دلایل محبوبیت چای یاس این است که جوانه های چای ارگانیک آن حاوی مواد مغذی است که برای بسیاری از شرایط سلامتی بسیار مفید است. نوشیدن چای یاس یک راه عالی برای خلاص شدن از شر آنتی اکسیدان های کمیاب و مفید در بدن ما مانند کاتچین و اپی گاتچین است. اثرات مفید آن را می توان در طیف گسترده ای بر روی بدن مشاهده کرد.

همراه ام ان زد باشید.

برترین خواص چای یاس برای سلامتی

+ استرس را کاهش می دهد: بوی چای یاس مخلوط با چای سبز همراه با خاصیت تسکین دهنده برای رفع استرس بسیار موثر است. بنابراین تنش و اضطراب را کاهش می دهد. اگر احساس استرس یا اضطراب می کنید، یک فنجان چای یاس به شما کمک می کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید.

همچنین سردرد و درد عضلانی را تسکین می دهد. برخی از مطالعات مهم نشان داده اند که بوی چای یاس برای ضربان قلب و حواس اثر آرام بخش دارد.

طبق یک مطالعه دیگر ، استنشاق چای یاس به مدت حداقل پنج دقیقه ضربان قلب را کاهش می دهد و خلق و خوی آرام را تضمین می کند.

+ آنتی اکسیدان: ستوده ترین طرف طعم نرم و لذیذ در خواص آنتی اکسیدانی بالا است. مهمترین آنتی اکسیدان هایی که دارد کاتچین های خواص چای یاس می باشد.

چای سبز بیشتر از چای با چای ملیسا استفاده می شود ، اما بر اساس خواص آنتی اکسیدانی، چای ملیسا حاوی آنتی اکسیدان هایی با خواص متفاوت است.

به عنوان مثال، چای سیاه حاوی سطوح بالایی از تافلاوین است. از سوی دیگر، چای سبز حاوی سطوح بالایی از کاتچین است، اما اثر بر روی هر دو آنتی اکسیدان متفاوت در بدن مشاهده می شود.

آنتی اکسیدان ها با شناسایی مواد مضر یا رادیکال های آزاد که می توانند باعث بیماری شوند، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند.

همانطور که گفته شد، آنتی اکسیدان های کاتچین مهم ترین دلیل تقاضای چای یاس هستند، زیرا کاتچین ها در پیشگیری از برخی بیماری های جدی در بدن بسیار موثر هستند.

+ حمایت از سلامت قلب و عروق: شناخته شده است که در بهبود سلامت قلب و عروق بسیار موثر است. زیرا خواص چای یاس از کلسترول LDL جلوگیری می کند و در نتیجه از ملتهب شدن کلسترول بد LDL جلوگیری می کند.

این امر سرعت جریان خون را در بدن کاهش می دهد و در نتیجه خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.

میوه کاکتوس چیست؟ معرفی ۸ تا از بی نظیرترین فواید میوه های کاکتوس یا گلابی خاردار

+ خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: میزان آنتی اکسیدان چای یاس بالا است، بنابراین می تواند با رادیکال های آزاد که در بدن تغییر شکل می دهند مبارزه کند.

این رادیکال‌ های آزاد می‌ توانند در ایجاد سرطان در بدن مؤثر باشند ویژگی‌ های شناسایی شده است. آنتی اکسیدان ها همچنین تاثیر آهسته ای بر روند پیری دارند.

+ ضد پیری: رادیکال های آزاد می توانند درمان پوست شما را مختل کرده و باعث ایجاد چین و چروک شوند. یکی دیگر از مزایای آنتی اکسیدان ها این است که با کند کردن این وضعیت از پیری زودرس جلوگیری می کند.

میزان آنتی اکسیدان بالایی دارد بنابراین می تواند با رادیکال های آزاد تغییر شکل یافته مبارزه کند. این رادیکال های آزاد از بسیاری جهات مضر هستند و همچنین روند پیری را تسریع می کنند. آنها همچنین با سرطان مرتبط هستند.

بنابراین از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. خواص چای یاس دارای آنتی اکسیدان های شناخته شده برای کند کردن روند پیری موثرترین روش است.

+ گردش خون را تنظیم می کند: به بهبود گردش خون کمک می کند، بنابراین از ترومبوز، سکته، لخته شدن خون، آسیب مغزی و فشار خون بالا ناشی از فشار خون بالا جلوگیری می کند.

+ برای دیابت موثر است: خواص چای یاس برای اثرات منفی دیابت مفید است. دیابت قند را متابولیزه می کند، اما چای یاس به پیشگیری از دیابت کمک می کند.

+ از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند: آنتی اکسیدان های حاوی خواص چای یاس از عفونت هایی که به بدن مانند آنفولانزا و سرماخوردگی حمله می کنند جلوگیری می کند. مواد شیمیایی موجود در چای یاس از رشد باکتری ها به بدن جلوگیری می کند.

+ برای سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است: چای ضد ویروسی و ضد باکتری به خصوص یاس به جلوگیری از کاهش آنفولانزا و سرماخوردگی کمک می کند. اگر این بیماری ها را احساس می کنید، ممکن است بخواهید به دم کردن چای یاس فکر کنید، یا اگر قبلاً بیمار هستید، نوشیدن چای یاس برای بیان سریعتر علائم بیماری برای شما بسیار موثر است.

خواص آجیل کاج چیست؟ برترین فواید آجیل کاج برای سلامت بدن و رفع مشکلات جسمی

+ مبارزه با باکتری ها: چای نه تنها با باکتری های مضر مبارزه می کند، بلکه از تشکیل باکتری های مفید برای بدن نیز پشتیبانی می کند. برای هضم و سلامت عمومی روده بسیار مهم است.

مقادیر کافی باکتری مفید در روده به شرایطی مانند IBS و زخم کمک می کند.

+ به کاهش وزن کمک می کند و انرژی می دهد: یاس یک گزینه بسیار سودمند برای کسانی است که می خواهند وزن کم کنند. نوشیدن این چای مخصوص متابولیسم را تسریع می کند و به کاهش وزن کمک می کند. همچنین به احساس انرژی بیشتر کمک می کند.

با این حال، خواص چای یاس برای چربی کمتر و کلسترول کمتر بسیار موثر است. یک چای در حال حاضر طعم دلپذیری دارد، بنابراین معمولاً برای شیرین کردن طعم، مانند سایر چای های گیاهی ، نیازی به شیر یا شکر اضافی نیست.

+ از رماتیسم و ​​درد مفاصل جلوگیری می کند: چای یاس علاوه بر کاهش مشکلاتی مانند اضطراب و تنش، که فواید بسیار دیگری نیز دارد ، به دلیل آرامش بخشی عضلات نیز شناخته شده است. این چای دارویی درد و درد مفاصل ناشی از روماتیسم را تسکین می دهد.

عناصر خواص چای یاس، درد و عفونت ناشی از اکسیژن رسانی سلولی مضر را کاهش می دهد که باعث ایجاد ناراحتی در افراد می شود.

مصرف منظم این چای با کاهش شکل گیری این بیماری ها از التهاب جلوگیری می کند.

+ باعث توجه و تمرکز: چای سبز با یاسمن و منبع کافئین است. این ویژگی تأثیر بسیار محرکی بر آگاهی ذهنی و توانایی بیدار ماندن دارد.

دستور تهیه چای یاس

تهیه چای یاس

• راز دم کردن یک چای خوب، آب سرد تازه است .

• آب خود را برای یک قوری تمیز بجوشانید .

• وقتی آب به جوش آمد، برگ های چای را به قوری خود اضافه کنید.

• برای چای یاس سفید، در هر فنجان از حدود ۲ قاشق چایخوری چای استفاده کنید .

• توجه داشته باشید که برای سایر دمنوش‌ های یاس ، تنها باید از ۱ قاشق چای‌خوری در هر فنجان استفاده شود.

• برای انتخاب دمای مناسب آب و زمان دم کردن چای یاس می توانید جدول زیر را مشاهده کنید.

• جوشاندن ۳ تا ۵ دقیقه یاس سیاه.

• یاس سفید ۱۸۵ درجه ۵-۸ دقیقه.

• گل یاس سبز ۱۶۰ درجه ۱-۲ دقیقه.

• یاس اولانگ در حال جوشیدن ۲-۳ دقیقه

چای رازیانه چیست و چه فوایدی دارد؟معرفی بیش از ۱۰ تا از بی نظیرترین مزایای رازیانه

دستور العمل لیموناد با چای سبز یاس

۱. ۱۶ فنجان (۱ گالن) آب را بجوشانید و به مدت ۱۰ دقیقه تا ۱۹۰ درجه خنک کنید.

۲. فنجان را با شکر خام و ½ فنجان چای سبز یاس ارگانیک مخلوط کنید.

۳. به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.

۴. سپس برگ های چای را صاف کرده و چای را در یک کوزه پر از ۱ گالن ¼ یخ بریزید .

۵. ۱/۳ آب لیموی تازه را اضافه کنید تا یخ آب شود و مخلوط کنید.

۶. با نگه داشتن یخچال خنک کنید. با یخ، برگ نعناع و لیموهای برش خورده سرو کنید.

دستور العمل چای یاس با زنجبیل

• ۴ عدد چای سبز کیسه ای با یاس.

• ۴ فنجان آب جوشیده.

• ذرات زنجبیل به اندازه ۴ سانتی متر، رنده شده و ریز خرد شده است.

• مرحله ۱: کیسه های چای را در یک قابلمه مقاوم در برابر حرارت قرار دهید. آب جوش را اضافه کنید. در آخر زنجبیل را اضافه کنید و ۱۰ دقیقه هم بزنید تا هم بزند.

• مرحله ۲: کیسه های چای را بردارید، چای را آبکش کرده و برای سرویس آماده کنید.

خواص روغن میخک چیست؟ ۱۱ فایده مهم و بی نظیر روغن میخک برای درمان دندان درد

دستور تونیک با خواص چای یاس

هم یاسمن و هم چای سبز فواید بی نظیری برای پوست دارند. یاس برای قرن ها برای نرم نگه داشتن پوست و محافظت از پوست در برابر آسیب های محیطی ناشی از تغییرات آب و هوایی استفاده می شود.

خواص آنتی اکسیدانی چای سبز با از بین بردن رادیکال های آزاد که باعث پیری می شوند از چین و چروک پوست جلوگیری می کند.

• قاشق چایخوری برگ چای سبز یاس . (لطفا توجه داشته باشید که چای یاسمن واقعی حاوی برگ چای نیست، گل یاس به برگ های چای سبز تلقیح می شود)

• ۱ لیوان آب صاف شده

• ۱ پارچه نخی

• برگ های چای را در یک فنجان چای بریزید و آب داغ را روی آن اضافه کنید تا ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد.

• قبل از استفاده مطمئن شوید که صورت کاملا تمیز و خشک شده است. پارچه صورت خود را خیس کنید و به آرامی بگویید چای را دنبال کنید .

• همچنین می توانید این تونیک را بعد از حمام یا دوش گرفتن روی بدن بمالید. بعد از زدن تونیک نیازی به شستشوی مجدد تونیک با آب نیست.

شما می توانید هرآنچه که احتیاج دارید را از سایت فروشگاهی ام ان زد خریداری کنید!

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با خواص بی نظیر چای یاس آشنا کنیم تا این چای خوشمزه و مقوی را در رژیم غذایی خود گنجانده و از خواص درمانی آن بهره مند شوید.

ممنون که همراه ام ان زد بودید.

شما تا به حال از چای یاس استفاده کرده اید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.