خواص پوست لیمو

لیمو سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، مواد مغذی مانند پتاسیم و آلفا هیدروکسی اسیدها و غیره است. می تواند چندین اثر مفید بر سلامت عمومی شما داشته باشد.

همراه ام ان زد باشید.

خواص پوست لیمو برای سلامتی

در اینجا چند مورد از کاربردهای پوست لیمو که باید در مورد آنها بدانید آورده شده است.

۱. از رشد میکروارگانیسم های روده حمایت کنید

پوست لیمو سرشار از پکتین است، یک فیبر محلول که می تواند به رشد کلونی های باکتری های مفید روده کمک کند. این به نوبه خود به بهبود بسیاری از شرایط سلامتی مانند آلرژی ها، بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و حتی سرطان روده بزرگ کمک می کند.

پودر پوست لیمو را می توان در پخت استفاده کرد، به سوپ اضافه کرد یا با میوه ها به عنوان اسموتی مخلوط کرد.

۲. گلودرد را مدیریت کنید

پوست لیمو سرشار از ویتامین C است که یک ماده مغذی مهم برای سیستم ایمنی است . همچنین گفته می شود که دارای خواص ضد باکتریایی است.

پوست لیمو را به مدت ۱ تا ۲ ساعت در یک لیوان آب خیس کنید. آب را تا ولرم گرم کنید و روزی دو بار با این محلول غرغره کنید.

۳. بهبود آفت

پودر پوست لیمو ممکن است با تسکین التهاب در برابر زخم‌های شانکر مفید باشد.

می توانید پودر پوست لیمو را مستقیماً روی زخم بمالید و بعد از ۲ تا ۳ دقیقه آن را بشویید. (این ممکن است باعث ناراحتی برخی افراد شود. اگر باعث سوزش شد از آن استفاده نکنید). از طرف دیگر، می توانید با پودر پوست لیمو غرغره کنید.

خواص روغن بائوباب برای سلامت پوست چیست؟ بیش از ۵ فایده برتر بائوباب

۴. رفع سوء هاضمه و یبوست

لیمو دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است که می تواند برای دستگاه گوارش بسیار مفید باشد. نوشیدن آب دم کرده با پوست لیمو هر روز ممکن است به تسکین اسهال و سوء هاضمه کمک کند.

۵. دندان ها را سفید کنید

پوست لیمو سرشار از اسید سیتریک است که با سفید کردن دندان‌ها می‌تواند به سفید کردن دندان‌ها کمک کند. با این حال، استفاده بیش از حد از این دارو ممکن است منجر به حساسیت دندان و فرسایش مینای دندان شود.

می‌ توانید از پوست لیمو برای شستشوی دندان‌ هایتان هر چند وقت یک‌ بار (دو هفته یک‌بار) استفاده کنید تا از زرد شدن و لک شدن دندان‌ ها جلوگیری کنید.

خواص پوست لیمو برای زیبایی

در اینجا چند راه برای استفاده از پوست لیمو برای پوست شما آورده شده است. توجه: همیشه قبل از استفاده از پوست لیمو یک آزمایش پچ انجام دهید زیرا ممکن است برای پوست حساس خشن باشد.

۱. کمک به تقویت و روشن شدن پوست

خواص پوست لیمو نیروگاه ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها است. آنها می توانند به خلاص شدن از شر اسکارهای آکنه، هایپرپیگمانتاسیون و حلقه های سیاه کمک کنند.

همچنین می توانید پوست لیمو را در آفتاب خشک کنید تا پودر پوست لیمو را تهیه کنید که می توانید آن را ذخیره کنید. از آن برای شستشوی صورت خود یک بار در روز یا در اسکراب ها و ماسک های خانگی استفاده کنید.

۲. آرنج یا پاهای خشک و پوسته پوسته را تسکین دهید

از پوست لیمو می توان به عنوان لایه بردار نیز استفاده کرد. مقداری جوش شیرین را داخل پوست لیموی استفاده شده بپاشید و از آن برای مالش دادن آرنج یا سایر نواحی پوست خشک و پوسته پوسته مانند پاهای زبر یا پینه دار استفاده کنید.

۳. کمک به درمان شوره سر

برای از بین بردن شوره سر می توان از ماسک های پوست لیمو ساخته شده از پوست پودری استفاده کرد. شوره سر معمولاً در نتیجه رشد بیش از حد قارچ در پوست سر ایجاد می شود. لیمو دارای خواص ضد قارچی است که به مهار این رشد کمک می کند.

همچنین می توانید یک لیموی استفاده شده را روی نقاط خارش پوست سر بمالید تا خارش ناشی از شوره سر را از بین ببرید.

پوست هندوانه و قسمت سفید آن چه فوایدی برای بدن دارد؟ ۸ خاصیت برتر

پوست لیمو برای تمیز کردن

خواص پوست لیمو می تواند یک وسیله مفید خانگی باشد که می تواند به شما در تمیز کردن روزمره کمک کند. پوست لیمو سرشار از اسید سیتریک می تواند به خلاص شدن از شر لکه ها و چربی ها کمک کند.

یک پاک کننده همه منظوره درست کنید – پوست لیمو یک پاک کننده همه کاره عالی است. آن ها می توانند چربی ها را تمیز کنند، لکه ها را از بین ببرند و همچنین از شر باکتری ها خلاص شوند. به سادگی پودر پوست لیمو را با سرکه سفید و آب مخلوط کنید تا یک محلول پاک کننده طبیعی بسازید.

مایکروویو و اجاق گاز را تمیز کنید – می توانید از پوست لیمو به عنوان اسکراب برای تمیز کردن اجاق گاز و فر استفاده کنید. پوست لیمو به دلیل دارا بودن اسید، بوی چربی و ماندگاری مواد غذایی را از بین می برد.

پنجره ها را تمیز کنید – پودر پوست لیمو و سرکه نیز می توانند به تمیز کردن پنجره ها و آینه های شما کمک کنند.

لکه های آب سخت را پاک کنید – مالیدن شیرهای آب و سینک با پوست لیمو و سرکه ممکن است به خلاص شدن از شر لکه های آب کمک کند.

ظروف را درخشان کنید – اضافه کردن پوست یا تفاله لیمو به ماشین ظرفشویی می تواند به خلاص شدن از شر لکه های روغن از بشقاب ها و ظروف کمک کند.

لکه های چربی یا زیر بغل را از روی لباس پاک کنید – مالیدن پوست لیمو روی لکه های عرق می تواند به پاک شدن آنها کمک کند. همچنین می توانید از این هک برای لکه های چربی روی لباس استفاده کنید.

سطل زباله را خوشبو کنید – قرار دادن چند پوست لیمو زیر کیسه های زباله در سطل زباله، از شر بوی ناخواسته خلاص می شود.

لهستانی مس و کروم – پوست لیمو را می توان برای جلا دادن ظروف نقره و ظروف مسی و کرومی استفاده کرد.

تخته های برش را تازه کنید – مالیدن پوست لیمو روی تخته های برش، بوها و لکه ها را پاک می کند.