آشنایی با خواص عسل و دارچین

بسیاری از ما در مورد خواص عسل و دارچین به عنوان ترکیبی شنیده ایم. آنها به صورت جداگانه و با هم، چندین بیماری را درمان می کنند و سلامت ما را بهبود می بخشند. خوب، دارچین و عسل هر دو به دلیل مزایای سلامتی خود شناخته شده هستند و با هم ترکیبی تقریبا بی نظیر را ایجاد می کنند. آیورودا برای هزاران سال به این دو به عنوان درمان بیماری های مختلف اعتقاد داشته است. بدون شک این یک ترکیب منحصر به فرد و غنی است که می توانید به روش های مختلف از آن استفاده کنید. این می تواند طعم تقریباً همه چیز را افزایش دهد، از جو دوسر گرفته تا نوشیدنی ها و محصولات پخته شده.

آنها یکی از آن مواد معروف برای درمان های خانگی هستند. درمان‌های خانگی عمدتاً شامل عواملی هستند که به درمان یا مدیریت یک بیماری به طور طبیعی کمک می‌کنند. این دو ماده در فهرست درمان های خانگی غالب هستند.

همراه ام ان زد باشید.

در اینجا آنچه باید در مورد عسل بدانید آمده است

عسل یک محصول جانبی گیاهی است که به دلیل خواص درمانی خود در سراسر جهان شناخته شده است. به عنوان یک انرژی زا طبیعی عمل می کند. بنابراین افراد در هر سنی می توانند آن را بدون نگرانی از عوارض آن مصرف کنند. به همین دلیل، عسل به عنوان شهد طلایی شناخته می شود. در اساطیر یونان، عسل را اولین غذا می نامیدند. همچنین نقش مهمی در مراسم زیبایی الهه زیبایی یونان، آفرودیت داشت. علاوه بر این، ما از عسل برای درمان چندین بیماری استفاده می کنیم. همچنین از عسل در مراقبت از پوست و مو استفاده زیادی می شود.

خواص هلو برای سلامت بدن چیست؟ ۱۰ خاصیت برتر هلو برای درمان مشکلات بدن

از چه نوع عسلی باید استفاده کرد؟

بیشتر عسلی که در سوپرمارکت ها فروخته می شود، انواع پاستوریزه است. حرارت زیاد مخمرهای نامطلوب را از بین می برد، رنگ و بافت را بهبود می بخشد، تبلور را از بین می برد و ماندگاری را افزایش می دهد. با این حال، از سوی دیگر، بسیاری از مواد مغذی ضروری از بین می روند.

به دنبال عسلی باشید که روی برچسب «خام» نوشته شده باشد یا از مزرعه‌ای تهیه شده باشد که می‌تواند پاستوریزه نشدن آن را تأیید کند. عسل در طعم‌های مختلف با برچسب‌هایی مانند «طبیعی»، «ارگانیک» و «خالص» در دسترس است. با این حال، هیچ یک از آنها نشان دهنده خام بودن آن نیست. بنابراین بهتر است از عسل خام برای مصرف و مصارف خارجی استفاده شود.

برخی از فواید سلامتی عسل خام

• منبع بهینه آنتی اکسیدان

• حاوی مواد مغذی مانند فسفر، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، آنزیم ها و غیره

• ضد قارچ و ضد باکتری

• زخم هایی مانند سوختگی، زخم های ناشی از جراحت، زخم ها را خیلی سریع تر بهبود می بخشد

• به تسکین سرفه، سرماخوردگی و گلودرد کمک می کند

• در مراقبت از مو استفاده می شود

• به عنوان یک ماده مرطوب کننده قوی در مراقبت از پوست استفاده می شود

• به عنوان ملین مصرف می شود

• در مراقبت از مو استفاده می شود

در اینجا آنچه باید در مورد دارچین بدانید آمده است

دارچین یک ادویه معطر و خوش طعم است که از ابتدا وجود داشته است. دارچین از پوست داخلی گیاه Cinnamomum به دست می آید. جالب اینجاست که دارچین نام خود را به دلیل رنگ قهوه ای میانی این ادویه گرفته است. مهمترین ویژگی تغذیه ای این است که دارچین قند یا چربی ندارد. علاوه بر این، دارچین حاوی ۶۸ درصد منگنز و ۸ درصد کلسیم و ۴ درصد آهن در یک قاشق غذاخوری است.

متخصصان بهداشت اظهار می دارند که مصرف ۱ تا ۶ گرم دارچین آسیاب شده یا ۸۰ میلی گرم عصاره دارچین در روز می تواند فواید سلامتی مختلفی داشته باشد. با این حال، نگرانی این است که دوزهای بیشتر از این می تواند سمی و خطرناک باشد.

۸ راز مهم از خواص روغن خردل برای سلامت، پوست، و مو که درباره آن ها نمی دانید!

برخی از فواید سلامتی دارچین

دارای طیف وسیعی از خواص دارویی است.

• خواص ضد باکتریایی و ضد انگلی

• آنتی اکسیدان دارد که می تواند به بهبود زخم کمک کند

• کاهش فشار خون و کلسترول بد خون

• خواص ضد التهابی

• به بهبود بیماری هایی مانند دنگی کمک می کند.

خواص عسل و دارچین: چه چیزی در مورد ترکیب خاص است؟

 ۱/۲ قاشق غذاخوری پودر دارچین را با ۱ قاشق غذاخوری عسل خام ترکیب کنید و برای بهترین فواید روزانه مصرف کنید. با این حال، قبل از گنجاندن ترکیب در رژیم غذایی روزمره، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید.

۱.سرشار از آنتی اکسیدان

خواص عسل دارچین حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک است که برای بدن مفید است. آنتی اکسیدان ها به تثبیت گونه های فعال اکسیژن کمک می کنند. در غیر این صورت، می تواند در سلول ها ایجاد شود و باعث آسیب شود. در نتیجه، مشکلاتی از جمله پیری زودرس، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را می توان با مصرف منظم عسل دارچین اجتناب کرد.

۲. خواص درمانی

دارچین و عسل هر کدام دارای توانایی های شفابخش هستند. آنها همچنین به کاهش هرگونه التهاب در دهان یا گلو کمک می کنند. مردم اغلب عسل دارچین را همراه با آب ولرم برای گلودرد یا حتی عفونت در دهان می نوشند. جدای از آن، این ترکیب باعث تسریع در بهبود بیماری هایی مانند زخم پا می شود.

۳. خواص عسل و دارچین با عفونت مثانه مبارزه می کند

ترکیب عسل و دارچین نیز می تواند به عفونت مثانه کمک کند. خواص ترکیبی کشتن میکروب آنها به عنوان یک عامل کشنده باکتری در برابر عفونت های مختلف مثانه عمل می کند.

۴. سلامت قلب را بهبود می بخشد

خواص عسل و دارچین هر دو منحصر به فرد هستند که ممکن است احتمال مشکلات قلبی را کاهش دهد. بنابراین، با مصرف روزانه یک قاشق عسل، می توانید به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب در بدن کمک کنید. دارچین همچنین به حفظ سطح طبیعی کلسترول در بدن کمک می کند.

با ۴ روش آسان و متفاوت ژله قهوه خوشمزه درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید!

۵. به سرطان کمک می کند

عملکرد ضد سرطانی عسل قابل توجه است. اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFAs) هنگام هضم عسل تشکیل می‌شوند که عامل اثر تنظیم کننده سیستم ایمنی بدن است. طبق تحقیقات ، عسل و دارچین کیفیت کلی زندگی، عناصر جسمی و روانی، سطح انرژی و علائم از جمله درد، یبوست و بی اشتهایی را بهبود می بخشد.

بر اساس یک مطالعه اخیر ، خواص عسل و دارچین تأثیر مثبتی بر سرطان های پیشرفته معده و استخوان در ژاپن و استرالیا دارد. بیماران مبتلا به این نوع سرطان باید روزی سه بار به مدت یک ماه یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنند.

۶. ایمنی را تقویت می کند

تحقیقات نشان می دهد که سیستم ایمنی بدن هنگام مصرف روزانه از خواص عسل و دارچین حیاتی تر می شود. در نتیجه، بدن در برابر عفونت های باکتریایی و ویروسی محافظت می شود. عسل حاوی مقادیر زیادی ویتامین و آهن است. علاوه بر این، گلبول های سفید خون را تقویت می کند و به آنها اجازه می دهد با عفونت های باکتریایی و ویروسی مبارزه کنند.

۷. خواص عسل و دارچین به درد آرتریت کمک می کند

بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه های مختلف غرب، عسل برای مقابله با آرتروز مفید است. بیماران مبتلا به آرتروز گزارش داده اند که مصرف یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین به آنها کمک کرده تا بدون درد راه بروند. علاوه بر این، یک مطالعه نشان می دهد که عسل با آب ولرم و کمی پودر دارچین مخلوط شده و روی مفاصل استفاده می شود به تسکین سریع درد (در عرض چند دقیقه) کمک می کند.

۸. بوی بد دهان را از بین می برد

وجود بره موم در عسل به رفع بوی بد دهان کمک می کند. همچنین دارای اثرات ضد التهابی قوی است که به بهبود لثه ها و دندان ها کمک می کند و از عفونت های بیماری جلوگیری می کند. استفاده از عسل روی دندان‌ها و لثه‌ها می‌تواند به کاهش انتشار باکتری‌های خطرناک در دهان کمک کند و در صورت تجمع آنها در داخل دهان یا روی زبان باعث ایجاد بوی بد دهان می‌شود. غرغره کردن با مخلوط عسل، دارچین و آب گرم به شما کمک می کند تا از شر بوی بد دهان خلاص شوید.

آیا روغن زنجبیل بی خطر است؟ آشنایی با ۶ خواص روغن زنجبیل برای سلامت بدن!

۹. به کاهش وزن کمک می کند

یکی از داغ ترین روندهای کاهش وزن، گنجاندن خواص عسل و دارچین در رژیم غذایی روزانه است. این ترکیب را با آب ولرم مخلوط می کنند، مستقیم می خورند و به عنوان رویه غلات و سایر غذاها استفاده می کنند.

مزایای دیگر

خواص عسل و دارچین می توانند به درمان بیشتر کمک کنند:

• عفونت های پوستی، آکنه

• درمان لکه

• به هضم غذا کمک می کند

• سرفه و سرماخوردگی، آنفولانزا

• گلو درد

شما می توانید هرآنچه که احتیاج دارید را از سایت فروشگاهی ام ان زد خریداری کنید!

سخن آخر

ترکیب خواص عسل و دارچین یکی از محبوب ترین ها است که مردم اغلب برای مدیریت بیماری های رایج سلامت به آن مراجعه می کنند. نه تنها خوشمزه است، بلکه ثابت کرده است که در روند بهبود زخم ها، جراحات، عفونت های ویروسی و باکتریایی معجزه می کند، ایمنی را ایجاد می کند و سلامت کلی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، به نظر می‌ رسد این ترکیب به تنظیم سطح قند خون و سطح کلسترول کمک می‌کند و در عین حال بدن شما را سم‌زدایی می‌کند، مخصوصاً از کاهش وزن به عنوان یک مزیت.

در حالی که ما می توانیم برخی از خواص عسل و دارچین را تأیید کنیم، بسیاری از آنها تایید نشده اما محبوب هستند. در نتیجه، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از این ترکیب برای هر مشکل سلامتی با پزشک مشورت کنید.

ممنون که همراه ام ان زد بودید.

شما از خواص عسل و دارچین استفاده می کنید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.